Мишина — о серебре ЧР: «Возможно, просто не хватило сил, но ответа у меня нет»
Российская фигуристка Анастасия Мишина, выступающая в паре с Александром Галлямовым, поделилась впечатлениями от выступления на чемпионате России в Санкт‑Петербурге и попыталась объяснить причину досадной ошибки в произвольной программе, стоившей дуэту золота.
По итогам двух программ Мишина и Галлямов набрали 223,63 балла и заняли второе место. После короткой программы они уверенно возглавляли турнирную таблицу, однако в решающем прокате уступили Александре Бойковой и Дмитрию Козловскому, которые суммарно получили 224,29 балла и стали чемпионами страны.
Ключевым моментом для пары Мишина/Галлямов стал неудачный выброс в концовке произвольной программы. Несмотря на то, что этот элемент является одним из самых стабильных в их арсенале, выполнить его чисто в этот раз не удалось.
«Я сама до конца этого не понимаю, — призналась Мишина. — Когда пересматривала наш прокат, обратила внимание, что был небольшой завал на спину. Но он не выглядел настолько серьезным, чтобы я совсем не смогла сделать выезд. Возможно, просто не хватило сил, но честного и однозначного ответа у меня нет».
По словам спортсменки, никаких особых тревожных сигналов перед этим элементом не было — все шло по отлаженному сценарию: «Мы делали все так же, как всегда. Ничего не выбивало из колеи, подготовка к выбросу была стандартной. Этот выброс мы выполняем при любых обстоятельствах — на тренировках, на контрольных, на соревнованиях. Он у нас считается одним из самых надежных, поэтому и поставлен в конце программы».
Мишина подчеркнула, что на разминке и в ходе проката не ощущала критического физического или эмоционального спада, который мог бы заранее насторожить: «Не было такого, что я думала: “Сейчас будет тяжело, что‑то может пойти не так”. Наоборот, чувствовала себя нормально, рабочее состояние, как на большинстве стартов. Поэтому ошибка стала для меня такой же неожиданностью, как и для всех, кто смотрел соревнования».
При этом фигуристка не стала искать оправданий и признала, что в спорте подобные эпизоды неизбежны: «Мы все живые люди. Даже отработанные элементы иногда дают сбой. Конечно, это очень обидно — особенно когда именно один момент решает судьбу первого места. Но спорт тем и жесток, и прекрасен, что победу часто определяет одна единственная деталь».
Для пары, которая имеет огромный опыт выступлений на крупнейших турнирах, подобный срыв редко связан только с техникой. Мишина отметила, что команда еще будет разбирать ситуацию с тренерами: «Мы, конечно, сядем, спокойно посмотрим прокат, обсудим с тренерским штабом. Возможно, специалисты заметят то, чего я сама не увидела. Бывает, что какая‑то мелочь в заходе, в акценте, во временном ощущении момента запуска выброса влияет на результат. Сейчас я не могу сказать, что именно стало причиной».
Она также добавила, что общая конструкция программы и расстановка элементов останутся под пристальным вниманием тренеров: «Этот выброс стоит в конце не случайно — он для нас действительно один из самых любимых и самых стабильных. Если будут сделаны какие‑то изменения, то только после глубокого анализа. Поспешных решений принимать никто не собирается».
Несмотря на серебро и упущенный шанс выиграть домашний чемпионат, Мишина старается смотреть на ситуацию прагматично: «Важно не зацикливаться на одной ошибке. Да, она повлияла на итог. Но если смотреть шире, в целом мы показали хороший уровень, стабильную короткую программу, достойный прокат произвольной за исключением этого момента. Это повод работать дальше, а не повода опускать руки».
Моральное состояние после подобных срывов, по словам фигуристки, всегда требует отдыха и внутренней работы: «После проката всегда сначала накрывает эмоциями — разочарование, обида на себя. Потом, когда первая волна уходит, наступает более спокойная стадия: начинаешь разбирать, думать, что можно изменить. Нам важно сейчас не потерять уверенность в элементе, а наоборот — подтвердить себе, что это случайность, а не закономерность».
Вопрос психологической устойчивости в парном катании особенно остро стоит на фоне высокого уровня конкуренции. Мишина признается, что давление от статуса и ожиданий чувствуется, но старается не позволять ему выходить на первый план: «Когда выходишь на лед, надо уметь отключаться от мыслей о медалях, оценках, статусе. Ты должен думать только о каждом конкретном действии — подходе, поддержке, прыжке. Как только начинаешь “считать” баллы прямо по ходу программы — это первый шаг к ошибке».
Отдельно Анастасия отметила и соперников — Бойкову и Козловского, которые сумели использовать шанс и вырвать победу: «Они проехали очень сильно. В такой борьбе нельзя позволять себе ни малейшей неточности. Мы понимаем, что конкуренция в нашей дисциплине огромная, и каждый старт превращается в экзамен. Это стимулирует нас развиваться дальше».
Опыт Мишиной и Галлямова позволяет смотреть на ситуацию не только через призму одного турнира, но и долгосрочной перспективы. Дуэт является двукратным бронзовым призером Олимпийских игр, а также чемпионом мира и Европы в парном катании. Поэтому поражения и недочеты воспринимаются ими не как крах, а как часть большого пути.
«За карьеру мы уже проходили через разные истории: и через очень успешные старты, и через неудачные, — напомнила Мишина. — Каждое такое соревнование чему‑то учит. Возможно, сейчас мы должны вынести урок о том, как доводить программу до конца даже в моменты, когда усталость подкрадывается незаметно».
Фигуристка также коснулась темы физической готовности к чемпионату России, признав, что сезон получился насыщенным: «Нагрузка большая, стартов много, плюс постоянные перелеты, смена ритма тренировок. Ты можешь чувствовать себя нормально в целом, но организм иногда реагирует неожиданно в самый неподходящий момент. Мы с тренерами обязательно учтем это при планировании дальнейшей подготовки».
Впереди у пары — работа над укреплением концовки программы, чтобы минимизировать риск повторения подобных ситуаций. Это включает и корректировку тренировочного процесса, и возможную переработку структуры проката: «Мы можем усилить акцент на выносливость, добавить специальные отрезки в тренировках, когда сложные элементы выполняются на максимальной усталости. Это помогает леду “научить” тебя не выключаться ни на секунду».
При этом Мишина считает важным сохранить веру в собственные сильные стороны: «Этот выброс, как ни странно, по‑прежнему остается нашим сильным элементом. Одна осечка не отменяет сотни удачных попыток. Главное — не позволить одной ошибке превратиться в блок в голове. Поэтому сейчас наша задача — как можно скорее снова выполнить его идеально на тренировке и в следующем прокате».
Параллельно идет работа и над психологическими аспектами подготовки. В таких ситуациях спортсменам помогает опыт решающих стартов и отработанные ритуалы перед выходом на лед: «У каждого есть свои маленькие “якоря” — музыка, дыхательные упражнения, определенные действия в раздевалке. Они возвращают в рабочее состояние и помогают не застревать в воспоминаниях о прошлых ошибках».
Подводя итог выступлению на чемпионате России, Мишина дала понять, что серебряная медаль для них не поражение, а лишь точка отсчета для следующего этапа: «Да, мы хотели большего. Но если смотреть объективно, второе место на таком уровне — это тоже результат, за который не стыдно. Мы остаемся в числе лидеров, продолжаем борьбу и постараемся сделать так, чтобы в следующий раз никакие мелочи не помешали нам довезти первое место до конца».
Для болельщиков дуэта этот турнир стал напоминанием о том, насколько хрупким может быть баланс в фигурном катании: одна чуть недотянутая поза, один неверный акцент в толчке — и меняется итоговый расклад в таблице. Однако для самих спортсменов это прежде всего мощный стимул вернуться на лед еще более собранными, подготовленными и мотивированными.